9 อันดับ! ผลิตภัณฑ์กรดอะมิโน เสริมกล้ามเนื้อ เพิ่มพลัง เผาผลาญไขมัน
กรดอะมิโน เปรียบเสมือนอิฐบล็อกสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ เสริมสร้างพลังงาน และฟื้นฟูร่างกาย แต่ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างกรดอะมิโนบางชนิดได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับจากอาหาร หรือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
วันนี้ขอแนะนำ 10 อันดับ ผลิตภัณฑ์กรดอะมิโน ยอดนิยม ดังนี้
1. BCAA (Branched-chain amino acids):
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร บีซีเอเอ (BCAA) กรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง 1,110 มิลลิกรัม/แคปซูล
ประกอบด้วย Leucine, Isoleucine, และ Valine ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดการสลายกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ
2. EAA (Essential amino acids):
Nutrex EAA + Hydration 30 servings & 45 servings ที่สุดของอะมิโน,
กรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกายหนัก
3. Glutamine:
Amsel Glutamine 800 (30 แคปซูล)
ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย
4. Arginine:
WELLFIT L-Arginine 1000 mg plus Zinc & Folic Acid เวลฟิต แอล-อาร์จินีน 1000มก.พลัสซิงค์ & กรดโฟลิก
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ
5. Citrulline Malate:
ALLMAX Citrulline Malate 2:1 (150 Servings)
ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความอ่อนล้า เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการออกกำลังกายได้นานขึ้น
6. Beta-Alanine:
Beta-Alanine 200 g.
ช่วยเพิ่มความทนทาน ลดความเมื่อยล้า เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการออกกำลังกายได้นานขึ้น
7. Creatine:
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ครีเอทีน โมโนไฮเดรต 100% Creatine Monohydrate ปริมาณ 1,110 mg
ช่วยเพิ่มพลังกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ
8. HMB (Hydroxymethylbutyrate):
LOWELL เวย์โปรตีน เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้าม โปรตีน 27กรัม ต่อ1ช้อน รสโกโก้ whey protein concentrate
ช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการรักษากล้ามเนื้อ
9. Taurine:
Xemenry Taurine แคปซูล ช่วยพัฒนาสมอง เพิ่มความจํา และการมองเห็น
ช่วยเพิ่มพลังงาน สมองทำงานดี เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการเพิ่มพลังงาน
ควรเลือกผลิตภัณฑ์กรดอะมิโนที่เหมาะกับความต้องการและเป้าหมายของร่างกาย
ควรศึกษาข้อมูลและปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
Tip: เลือกซื้อผลิตภัณฑ์กรดอะมิโนจากร้านค้าที่เชื่อถือได้ และตรวจสอบสภาพของผลิตภัณฑ์ก่อนใช้งาน