Last updated: 21 ส.ค. 2567 | 1189 จำนวนผู้เข้าชม |
**อาหารเสริมแอลคาร์นิทีนมีกี่ประเภท?**
อาหารเสริมแอลคานิทีนมี 2 ประเภทหลักๆ คือ แอลคานิทีนแอล-ทาร์เทรต (L-Carnitine L-Tartrate) และอะเซทิล-แอลคานิทีน (Acetyl-L-Carnitine) โดยแอลคานิทีนแอล-ทาร์เทรตเป็นรูปแบบที่พบได้ทั่วไปมากที่สุดและมีราคาถูกกว่า ส่วนอะเซทิล-แอลคานิทีนมีราคาแพงกว่าแต่ดูดซึมได้ดีกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าในการเพิ่มระดับแอลคานิทีนในสมอง
**วิธีเลือกซื้ออาหารเสริมแอลคาร์นาทีน?**
เมื่อเลือกซื้ออาหารเสริมแอลคานิทีน ควรคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้