ร่างกายสามารถสังเคราะห์วิตามินอีได้เอง แต่ไม่เพียงพอ

**อาหารเสริมวิตามินอี**
     วิตามินอีเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ วิตามินอี ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย

**กินวิตามินอีช่วยอะไรได้บ้าง?**
วิตามินอีมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ดังนี้
* ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคอัลไซเมอร์
* ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
* ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
* ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
* ช่วยลดความดันโลหิต
* ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
* ช่วยชะลอความแก่
* ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
* ช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
* ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
* ช่วยลดอาการอักเสบ
* ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
* ช่วยลดอาการวัยทอง

**วิตามินอีกินตอนไหน? วันละเท่าไหร่?**
     วิตามินอีสามารถรับประทานได้ทุกเวลา แต่แนะนำให้รับประทานพร้อมอาหารที่มีไขมัน เพื่อช่วยในการดูดซึมวิตามินอีได้ดียิ่งขึ้น ปริมาณวิตามินอีที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน คือ 15 มิลลิกรัม (22.5 IU) สำหรับผู้ใหญ่ และ 10 มิลลิกรัม (15 IU) สำหรับเด็ก

**วิตามินอีมีกี่ประเภท?**
วิตามินอีมีทั้งหมด 8 ชนิด ได้แก่
* อัลฟา-โทโคฟีรอล (Alpha-tocopherol)
* เบตา-โทโคฟีรอล (Beta-tocopherol)
* แกมมา-โทโคฟีรอล (Gamma-tocopherol)
* เดลตา-โทโคฟีรอล (Delta-tocopherol)
* อัลฟา-โทโคไตรอีนอล (Alpha-tocotrienol)
* เบตา-โทโคไตรอีนอล (Beta-tocotrienol)
* แกมมา-โทโคไตรอีนอล (Gamma-tocotrienol)
* เดลตา-โทโคไตรอีนอล (Delta-tocotrienol)

**วิธีเลือกซื้อวิตามินอี?**
     ในการเลือกซื้อวิตามินอี ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอีธรรมชาติ (Natural Vitamin E) และมีปริมาณวิตามินอีที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย นอกจากนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดีและมีมาตรฐานการผลิตที่เชื่อถือได้

**วิตามินอียี่ห้อไหนดี?**
วิตามินอีมีหลายยี่ห้อในท้องตลาด โดยยี่ห้อที่ได้รับความนิยม ได้แก่

VISTRA EVENING PRIMROSE OIL 1000 mg PLUS VITAMIN E

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก. กรดไลโนเลอิก 720 มก. กรดแกมมา-ไลโนเลนิก 100 มก. วิตามินอี อะซิเทต (ให้วิตามินอี 10 หน่วยสากล) 9.09 มก. ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง วิธีการรับประทาน : รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร เลขสารระบบอาหาร : อย 13-1-00449-1-0240

Kirkland Vitamin E วิตามินอี 400 I.U. ขนาด 500

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ วิตามินอีได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่นั่นไม่ใช่สารอาหารหลักเพียงอย่างเดียวที่ สามารถทำได้ - วิตามินอีช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและทำให้เยื่อหุ้มเซลล์มี ความเสถียร - วิตามินอีจำเป็นสำหรับเซลล์จำนวนมาก รวมถึงเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ และเซลล์ประสาท - วิตามินอีเป็นสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่สามารถ ผลิตได้ ดังนั้นจึงต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเพื่อรักษาสุขภาพ ที่ดี Kirkland Signature™ Vitamin E ให้สารอาหารสำคัญนี้ถึง 180 มก. (เทียบเท่ากับ 400 IU) ในซอฟเจลเพียง 1 ครั้งต่อวัน • การสนับสนุนด้านภูมิคุ้มกัน • สุขภาพของสารต้านอนุมูลอิสระ† • ซอฟเจล 1 ครั้งต่อวัน รับประทาน วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร

DHC Vitamin E วิตามิน อี

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ บำรุงผิวพรรณให้นุ่มเนียนและอ่อนเยาว์ ประโยชน์ของ Vitamin E • บำรุงผิวพรรณให้นุ่มเนียนและอ่อนเยาว์ • บำรุงเส้นผมให้นุ่มลื่นสุขภาพดี • ช่วยลดรอยแผลเป็นและจุดด่างดำจากสิว ส่วนประกอบที่สำคัญ : สารอาหารที่ได้ต่อ 1 วัน 510 มก. • Vitamin E (d-α-tocopherol) 301.5mg • Casing (Gelatin, glycerin) ขนาดบรรจุ : 60เม็ด (สำหรับ 60 วัน) ขนาดรับประทาน : ทานวันละ 1 เม็ด ต่อ 1 วัน เท่านั้นค่ะ วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ด เวลาไหนก้อได้ตามสะดวก จะได้ผลดีที่สุด เมื่อทานพร้อมกับมื้ออาหาร แล้วตามด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำที่ไม่ได้แช่ตู้เย็น

วิตามินอี 21st Century, Vitamin E, 180 mg

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ อาหารเสริมวิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระ ปราศจากกลูเตน รับประกันคุณภาพ - ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการ วิตามินอีเป็นสารอาหารต้านอนุมูลอิสระและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน แนะนำการใช้งาน เพื่อเป็นอาหารเสริมวิตามิน ผู้ใหญ่รับประทานหนึ่ง 1 ซอฟท์เจลพร้อมกับอาหาร วันละสองครั้งหรือตามคำแนะนำของ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ไม่เกินปริมาณที่แนะนำ

Blackmores Vitamin E บรรจุ 100 เม็ด

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ ประโยชน์ของวิตามินอี (Vitamin E) จากธรรมชาติ -ช่วยปกป้องเซลล์ของระบบหัวใจและหลอดเลือด เซลล์สมอง เซลล์ ผิวหนังโดยวิตามินอี จะสามารถป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ และ ยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น -ช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ และป้องกัน การเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้หลอดเลือดที่ไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ -ช่วยป้องกันความผิดปกติของระบบประสาท -ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคพาร์กินสันได้ -การรับประทานวิตามินอี (Vitamin E) เป็นประจำ ลดอัตราการเกิด โรคมะเร็งที่ต่อมลูกหมากและเต้านม -ป้องกันการแตกของเม็ดเลือด ป้องกันการอุดตันของเม็ดเลือด ต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันการอักเสบ รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารมื้อใดก็ได้ ควรดื่มน้ำตามเยอะๆ

วิตามินอี ไบโอแคป Vitamin E Biocap

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ ชื่อสินค้า: วิตามินอี แบรนด์: ไบโอแคป 1 ขวด บรรจุ 30 แคปซูล ราคาปกติขวดละ 360 บาท เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0238 Barcode: 8859050970731 การรับประทาน: รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล วิตามินอี (500ไอยู/กรัม) 30 มก. (ให้ วิตามินอี 15 ไอยู) วิธีเก็บรักษา: เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง พ้นจากแสงแดดและความร้อน คำเตือน: เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน วิตามินอี ไบโอแคป Vitamin E Biocap วิตามิน อี ให้ วิตามินอี 15 IU

AMARIT อมฤต เดลี่-อี วิตามินอี 30 แคปซูล

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ อมฤต เดลี่-อี วิตามินอี 30 แคปซูล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แหล่งกำเนิด ประเทศไทย เลขที่ใบรับแจ้ง 12-1-04663-5-0038 วิธีการใช้งาน รับประทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหาร ส่วนประกอบ DL-alpha-tocopheryl acetate (50) 20 mg.

Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ ขนาดบรรจุ 100 ซอฟเจล ขนาดรับประทาน ผู้ใหญ่ ทานวันละ 1 ซอฟเจล แนะนำให้ทานพร้อม มื้ออาหาร วิตามินอี 400 IU ดี-อัลฟา-โทโคฟีรอล(d-α-tocopherol วิตามินอีตามธรรมชาติ 100% ดี-แกมมาโทโคฟีรอล, ดี-เดลต้าโทโคฟีรอล และดี-เบต้าโทโคฟีรอล สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ปราศจากกลูเตน ข้าวสาลี และผลิตภัณฑ์นม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร x ข้อควรระวัง x เก็บในที่แห้งและเย็น สตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างการให้นมบุตร, ผู้ที่อยู่ระหว่างการ รักษาตัว , ผู้ที่มีโรคประตัวควปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

Gleanline VITAMIN E วิตามินอี 500 มก. 30 แคปซูล

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามิน อี ตรา กลีนไลน์ มีวิตามิน E ต่อต้านอนุมูล อิสระ และเบต้าแคโรทีน บำรุงผิว - วิตามิน อี : วิตามินที่ละลายในไขมันได้ดี มีประโยชน์ด้านความงาม ช่วย บำรุงผิว - สาหร่ายฮีมาโตคอกคัสพลูวิเอลิส : ช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างการ ทำง่านระบบสมองและประสาท - ไลโคปีน : เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ที่ละลายได้ดีในไขมัน ซึ่งช่วย ปกป้องผิวจากแสงแดด ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล 500 มก. - DL-Alpha Tocopheryl Acetate 10 มก. (ให้วิตามิน อี 1200 IU/g) - Tomato Extract (สารสกัดมะเขือเทศ) 10 มก. - Haematococcus Pluvialis Extract (สารสกัดสาหร่ายฮีมาโตคอก คัสพลูวิเอลิส) 6 มก. อย. 16-1-06765-5-0075 วิธีรับประทาน - รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล เช้าหรือเย็น

AS Astaxanthin Plus Vitamin E

รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ แอสตาแซนธิน ด้วยบทบาทการเป็นสารต้านอนุมุลอิสระที่แรงและดีเยี่ยม จึงมีประโยชน์ต่างๆต่อร่างกาย ดังนี้ บำรุงระบบประสาท ป้องกันสมองเสื่อม ช่วยบำรุงดวงตา ลดการอ่อนล้าจากการใช้สายตา ช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย ดูแลผิวให้อ่อนเยาว์ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ปกป้องผิวจากแสงแดด หรืออันตรายจากรังสียูวี ลดใขมันในเลือด ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกัน ทำงานอย่างปกติ AS Astaxanthin Plus Vitamin E 1 กระปุก 60 แคปซูล ใบอนุญาต อย. 19-1-03666-5-0025